学习刮痧培训心得体会_学习刮痧心得体会

发表时间:2018-01-10 11:14:07 文章来源:芒果教育网 www.a615.com

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 刮痧心得体会

  我第一次尝试自然疗法,就是刮痧。而我当时能马上接受,也是出于我对什么陌生的事物都有好奇的兴趣。关于我好猎奇以及我在其它方面获得的成功与失败,还要在其它文章里和大家“分享”。这里先说说刮痧给我带来的一系列收获:我的失眠和胃病老是调不好,开始也是吃西药,后来又吃中药,再后来又买了一套中医学院的全套教材。可研究来研究去,就是没弄出个所以然。我正琢磨寻找什么其它办法时,巧了,正好济南的郑老师来聊城讲刮痧,朋友约我去听课。原来没听说过刮痧,到底是怎么个方法,我不知道。我一想,对啊,去试一试也未尝不可。

  一堂课听下来还迷迷惑惑,可到了体验的时候,情况就不一样了。我第一个报名当体验者,当时的感觉太爽了,背上就像卸下七、八斤的大包袱。我立马就买了书和用具,当晚睡觉就有了改善。第二天就开始看书学习,边看边在自己身上试验。后背够不到的地方,喊来朋友一块练。可以这么说,郑老师是我的启蒙老师,他教我的就是那么一堂课,后来都是靠自己自学的。什么意思呢?老师领进门,修行在个人。给大家说这个道理,也是让大家有信心,任何疗法,最好的老师是自己。因为无论什么感觉,什么效果,做的是对还是错,只有自己的感觉和体会是最直接的,最真实的。下面介绍的心得体会,也是我自己在实践当中参悟出来的一些办法和经验。说出来也是“抛砖引玉”,希望大家在学习和实践中探讨出更多的好经验好办法。

  (一)关于刮痧的原理:什么是痧?痧就是血液里的一种(灰尘型)的垃圾。如果血液循环低于正常速度,这种垃圾就容易形成沉淀。血液循环减慢的主要原因有两个:一是心脏功能下降(心率缓慢),二是受寒凉刺激血管收缩。所以,正常情况下,容易在末梢循环(毛细血管)沉淀。而毛细血管又密布于丰满的肌肉组织,所以刮痧就像“洗衣服”,是把垃圾从肌肉里“搓揉”出来。哪里刮出来的“痧”重,说明哪里沉淀(淤堵)严重,这就是刮痧诊病和治病原理。

  (二)刮出来的“痧”哪里去了?刮痧刮出来“红红的”、“紫红的”、“黑红的”,俗称“痧癍”。都跑到哪里去了呢?刮痧“搓揉”时,体温升高,血液循环加快,汗毛孔的扩张,毛细血管打开。“痧”会通过皮肤向外排出一小部分,另外大部分呢,重新带入“大循环”从尿里排走了。怎么验证呢?我们在刚开始的几天,可以用个小白盆接尿试验,尿液有很多泡沫,而且又浑又味。

  (三)关于刮痧的面积:一次(每天)适宜一个部位,或一条经络。为什么每天不能过多地进行刮痧?因为这些杂质要进入血液,经过肾脏过滤再排到膀胱尿出来。所以要让杂质一点儿一点儿地向外清,如果每次面积过大,会给血液循环和肾脏排毒造成过大的负担,或形成其它地方的瘀堵。

  (四)关于刮痧的技法:刮痧的技法有很多种,我们常用技法主要有:啯痧、揪痧、刮痧、拍痧。啯痧主要用于幼儿,就是用嘴吸嘓。揪痧主要用于不好刮痧的地方,比如咽喉处、印堂穴部位。刮痧主要用于肌肉较丰满的地方,是最常用的技法。拍痧主要用于四肢、关节等容易严重淤堵(又不容易刮痧)的地方,好处是能拍出明显的“淤包”,能够发现隐藏的危害。

  刮痧怎么刮呢?很简单,以45度斜度,进二退一压着皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回,每个来回的幅度最好是一掌宽,每个来回刮3到5遍。瘀堵严重的人,有结节、粘连、僵硬、肿胀等情况,刮痧的时候会疼得很厉害。可以一个来回先刮一遍,先向前刮着走,等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力,二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛,开始的力度,要轻、缓、慢,随着出痧的情况和适应能力,再适当调整力度。

  关于拍痧,原理和技巧需要多介绍,所以单独写篇文章“利用拍痧器清查瘀堵”。

  (五)关于刮痧的补泻:很多书上说的什么“补法”、“泻法”,其道理有些“牵强附会”,都是限于理论上的说套,什么意思呢,你也这样说,我也这样说,其实谁也说不明白所以然来。所以也没有人真给我们说明白,只是弄个说法摆在那里而已,谁也不会再对我们向深里讲。很多康友好问这个问题,这里我把我的理解说一下。其实我们没有必要搞明白这个说法,实践中灵活掌握就可以了。刮痧、拔罐,对于病点来说,活了血化了瘀,好血引来了营养上来了,就是补。而对于对整个身体来说就是泻,都要消耗大量体力。所以每次理疗,都要注意休息。每次理疗最好要喝淡盐水、红糖水之类(或者盐和红糖都放点),多喝水也有利于向外排毒。提前喝最好,身体补充了能量,也有利于“毒气”的外“拱”。最好喝我提倡的“补虚茶”,补虚茶里加点红糖、盐更好。

  (六)关于痧斑的变化:循环好,淤堵轻的,一般三五天就会消失,就可进行下一次刮痧。循环不好,淤堵严重的,第二天皮肤像茄子皮一样乌黑,或紫或青,最后变黄,一般要7—10天才会消失。循环好的,一般三五次即可彻底没痧,即可停止。但有结节、僵硬的地方,可以继续刮揉,目的不是出痧,而是让僵硬松软、结节散开。

  (七)关于刮痧的方向:我提倡逆着经络刮,刮痧的目的是清理垃圾,垃圾要向前方走,而前方本来就有垃圾,碰到一块就会形成更严重的瘀堵。比如我们刮胳膊里侧心包经的时候,如果从上向下刮,很有可能会在曲泽穴部位鼓个包或疙瘩,就是因为刮下来的瘀血再向前走不动了。而从手开始向上刮,就不会出现这种情况。举个简单的例子,一条高速公路上堵了几十辆车,我们怎么疏通呢?在堵车的前头向前导流,慢慢才会给后面的车辆腾出通道。如果我们从后边向前赶的话,前边已经没有空隙了,越向前赶,车堵得越厉害。

  (八)关于刮痧的保护:刮痧后要涂抹“通宝液”(可鲜姜汁代替),再用保鲜膜包灸。通宝液(灸)是促进“消痧”,包保鲜膜一是防止通宝液“飞”掉,二是防止刮痧部位的皮肤受到外“邪”侵袭。

  刮痧后可不可以洗澡?刮痧后,汗毛孔和毛细血管扩张,所以两三天内不要洗澡。刮痧、拔罐期间,最好不要去,在自己家里比较安全,用清温水冲澡即可,不要用任何清洁(化学)用品。

  (九)关于刮痧油的选择:一般刮痧,用芝麻油为佳;如果平时碰着、磕着,皮肤受伤(鼓包),抹上芝麻油很快就消肿。感冒发烧,用芥茉油为佳;粉刺、脓包,用红花油为佳;以此为思路,灵活选择,灵活组合方为”奥妙“。

  (十)关于刮痧的配疗:要对付疑难问题,单独使用某一个疗法,效果不会很理想,速度也慢。任何疗法都有它们的局限性,而组合理疗是一个有机的互补。刮痧后,再配合穴位、部位的“液灸”、“膏灸”,属于中医传统“内病外治”的典范,有利于药物的渗透,能达到“事半功倍”的效果。单纯刮痧疗法,一般3—5天痧斑消失(吸收)后,再刮第二次;以不再出痧或其它症状消失,目的达到为一疗程;身体好,排毒快的,一般过一年或两三年再刮。对于僵硬、粘连、肿大、增生、结节、毛孔粗大、皮肤温度低等较严重的症状,可在刮痧2—3天后再用拔罐配合温灸,具体处理再参考“拔罐心得体会”、“奥妙清瘀大纲”、“奥妙贴疗方案”等。

  当今世界医学有一个难题,现代心脑血管病是危害人类生命的最大杀手。清理血管里面的垃圾,是防治心脑血管病的最好办法。但用什么办法清理呢?现代医学苦苦寻觅,却又一无所获。祖先发明的刮痧、拔罐,恰恰是解决这个问题的最佳疗法。也许还有人怀疑,你说是清理毛细血管里的垃圾,怎么清理的?有什么科学依据?---科学依据我没有,讲个原理倒可以,洗衣服的时候,怎样才能把衣服里面的污垢洗干净?是不是要一遍一遍地搓?这回大家明白了吧,为什么我上面要讲“进二退一”,为什么还要反复三五遍?

  很多网友提出看痧如何诊病,在这里我简单告诉大家,怎样看痧像

  痧象颜色分析;

  1;紫黑而暗,一般表示供血不足,有血淤现象。

  2;紫色并有斑块,表示寒凝血淤症。

  3;呈紫色点状,而且深浅不一,表示气滞血瘀症。

  4;鲜红而艳,一般表示阴虚,气血而虚或阴虚火旺。

  5;红而暗,表示高血脂,且有热邪。

  6;紫色有斑块皮肤光亮,表明湿气重。

  7;点状而有包块及毛孔大,皮肤痒表示风邪和湿症。

  8;腧穴部位出现结节,表明该脏腑疾病。

  9;无痧无结节,皮肤无明显改变,属健康状态。

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