这4个“健康信号”纯属忽悠,别自己吓自己!

发表时间:2017-08-30 10:21:02 文章来源:芒果教育网 www.a615.com

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在生活中,有一些“健康常识”是约定俗成的,比如看到一个人经常跑厕所,周围的人会调侃:“肾虚了吧”;嘴巴长了溃疡的第一反应:又上火了……发现疾病的早期信号确实需要“见微知著”,但也不可以被伪科学迷惑。今天小编就为大家盘点几个有点“坑”的疾病信号。

这4个“健康信号”纯属忽悠,别自己吓自己!

信号1:尿频就是肾虚了

“你该不会是肾虚吧?”当看到朋友经常小便,或刚喝完水不一会儿就想尿,常常会被人这么调侃。

肾虚的确会导致尿频,但尿频还可能是泌尿系统疾病、糖尿病等发出的信号。判断是否由肾虚引起,可以看是否伴有疲劳、怕冷、腰酸、小便清长等症状。

一般情况下,成人平均一天白天排尿4~5次,夜间排尿0~1次,但具体的排尿次数和尿量,还是与喝水有关。

如果尿液比平时突然增加或夜尿频繁,建议去医院检查再对症治疗。

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信号2:口腔溃疡就是上火了

这个观点有一定正确性,但也不尽如此。

一些人饮食不合理,或常常熬夜,身体疲累、精神高度紧张使免疫系统下降,身体容易受病毒感染,也会导致口腔溃疡。

外伤刺激,维生素B12缺乏,消化功能紊乱,内分泌改变,也可能诱发口腔溃疡。

大多数口腔溃疡可在一周内自愈,对于位置固定,且超过两周还是没有自愈的溃疡就要留个心眼,及时到医院检查。

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信号3:有“宿便”说明要排毒

在生活中常常可以听到“宿便”的说法,尤其是在广告中。

事实上,“宿便”更多是商家为了推销商品而生造出来的概念,国家级名老中医许润三主任说,中医并没有“宿便”的说法,其实,如果可以每天一次正常排便,体内是不太可能堆积那么多粪便的。

内科主任医师王泽民介绍,现在市场上许多有“清宿便”名头的保健品,主要成分都是泻药,可能一开始觉得效果明显,使用久了就会导致胃肠功能紊乱,引起大肠黑变病,甚至诱发肠道的癌症。

这4个“健康信号”纯属忽悠,别自己吓自己!

信号4:喝酒脸红说明更不容易伤肝

喝酒是否会脸红的决定因素是基因,酒精对肝脏的伤害主要还是取决于喝的量与频率。

但喝酒容易脸红还是有好处的——只要脸变成红色,说明自己已经喝到极限了,周围的人也不会再劝酒。

喝酒不脸红的人不清楚自己的限度在哪,可能一下就会喝多。

通常来说,每日摄入酒精应低于25g,即白酒不超过1两,啤酒不要超过1瓶,红酒不超过一个红酒杯为宜。

因此,要想喝酒不伤肝,最关键的还是得悠着点喝。

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