2018高三应该怎样安排学习时间 学霸高三的作息时间表

发表时间:2018-03-09 15:45:22 文章来源:芒果教育网 www.a615.com

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1高三应该怎样安排时间

在做事情很容易捉襟见肘的时期,我觉得时间和精力的分配是十分讲究科学的事情。首先,每一天一定要有计划,我建议每天早晨抽出8分钟的时间,来明晰一下自己今天的目标是什么,并且准备如何计划完成,将自己的想法任务化,这样能保证重点突出,比如目标是让自己高考时候作文有话说,那么今天的任务就是写出10个精美的作文素材。

让自己的生活丰富起来是很多人的目标,但最后时期能给生活做减法才是一门艺术,对于如何给生活做减法,我可以提出我的一个对一个事情是否要做的判断系统:

a.这个事情对高考有没有实际帮助

b.这个事情可不可以放到高考以后来做

经过这两个判断,绝大多数的事情都可以对它做出抉择,目标清晰,一切时间为高考服务。尽管这个时候你会有太多想的事情,像哪个大学比较好自主招生我要准备什么高考以后假期玩什么让自己的生活单纯起来,认真、专注、努力,尽人事,天命也差不到哪去。

另外记住一点,切莫过度透支精力,这个时期,效率高于一切,我想提出有效时间的概念:

有效时间=总时间×时间利用率

2高考学霸超完美作息时间表

6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

3高三学霸的复习计划

第一阶段:是整个高三第一学期时间。

这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为高三基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。高三要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。

第二阶段:从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。

高三这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。

第三阶段

这是高考前最后的一段高三复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。

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    关于冬季作息时间调整通知公告3篇

    关于冬季作息时间调整通知范文一  尊敬的广大客户:  由于北方的气候原因,公司于20XX年11月21日将办公时间由原来的下午13:00-17:00调整为12:30-16:30,因此给您带来的不便敬请见谅。  下班后欢迎您拨打我们的24小时服务热线:139036XXXXX  关于冬季作息时间调整通知范文二  全体教职员工及家长朋友们:  大..…[详情]

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    2018年公司冬季作息时间调整通知模板

     2018年公司冬季作息时间调整通知模板一  由于天气逐渐寒冷,考虑到天气等因素,公司决定从12月1日起开始执行冬季作息时间表。  具体的调整时间如下:  上班时间:早上9:00  中午休息时间:12:00-1:00  下班时间:5:30  业务部门和财务部门按照此时间执行,操作部门由于需要配合报关行和船公司的工作时间,..…[详情]

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    2018秋冬季作息时间调整通知范文

    2018秋冬季作息时间调整通知范文一  随着冬季的来临,白昼时间逐步缩短,公司考虑到员工上下班的方便及安全,将执行冬季作息时间调整方案,上下班作息时间具体调整如下:  上午上下班时间不变,下午上班和下班时间提前半小时,即下午上班时间改为13:00整,下班时间改为17:30分。此冬季作息调整时间自2010年10月28..…[详情]

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    公司冬季作息时间调整通知模板

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    2018年冬季作息时间调整通知模板

    2018年冬季作息时间调整通知模板一  全体教职员工及家长朋友们:  大家好!  临近深秋,夜长昼短。为了方便家长接送学生上下学,以及让大家能够持续更好的精力工作与学习,学校从20___年10月1日起,将启动秋冬季作息时光,具体时光调整为:  早晨、上午作息时光不变,中午以后作息有所调整;  12:00—12:30午餐;..…[详情]

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    2018年秋冬季作息时间调整通知

     2018年秋冬季作息时间调整通知一  各单位、各部门:  根据苏农院办字〔2018〕20号文件精神,自10月8日起,院作息时间调整如下:  上午:8∶30—12∶00  下午:1∶30—5∶30  特此通知。  院办公室  2018年秋冬季作息时间调整通知二  随着冬季的来临,白昼时间逐步缩短,公司考虑到员工上下班的方便及..…[详情]

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    2018年公司冬季作息时间调整通知

    2018年公司冬季作息时间调整通知一  公司各部门、驻外工作人员及省区经销商:  根据国家关于夏季作息时间的有关规定,结合公司实际,为节约能源,降低生产成本,经公司研究,现将夏季作息时间调整如下:  5月16日至9月30日,上午工作时间为8:00-12:00,下午工作时间为13:00-17:00。  特此通知。  XXX有限公司..…[详情]

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    2018学校秋冬季作息时间通知

    学校秋冬季作息时间通知一  自11月1日(下周一开始)执行冬季作息时间,早上8:00预备,11:20放学,下午1:20预备,4:30放学。请各位家长做好相应调整和准备。  另:进入冬季,天气转冷,请提醒孩子注意添加衣物,加强体育锻炼,预防感冒。  学校秋冬季作息时间通知二  各院、部、处(室、馆、所、中心)、直属单位:..…[详情]

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    2018年幼儿园秋冬季作息时间调整的通知

     2018年幼儿园秋冬季作息时间调整的通知一  亲爱的家长朋友:  秋风就这样悄悄的来了,冬天离我们也不远了,所以现在黄金家园幼儿园将小朋友们接园时间进行调整,从下周一(2018年10月12日)开始改为冬季接园时间,(本周还是4:30接孩子离园)。爸爸妈妈们要注意来  园及接园时间哦!  温馨提示:  早上来园时间:&n..…[详情]

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    2018年冬季学校作息时间调整通知

    2018年冬季学校作息时间调整通知一  各位老师,家长,同学们:  根据高联学校的规定,自10.31日起,高联学校周末上课时间调整如下:  1、上午上课时间不变,仍是8:00-9:50,10:00-11:50。  2、下午上课时间调整为1:30-3:20,3:30-5:20。  特此通知,望老师,家长及同学们记准时间,准时到校!…[详情]

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    2018年冬季作息时间调整通知

    2018年冬季作息时间调整通知范文一  各乡(镇)人民政府,县直各部门(单位):  按照《固原市人民政府办公室关于调整冬季作息时光的通知》(固政办发[2018]121号)精神,结合我县实际,经县委、政府研究同意,决定对冬季作息时光进行调整。现将有关事宜通知如下:  一、冬季作息时光  从20___年12月2日起至20___年5月..…[详情]

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    冬季作息时间调整通知

    冬季作息时间调整通知一  各乡(镇)人民政府,县直各部门(单位):  按照《固原市人民政府办公室关于调整冬季作息时间的通知》(固政办发[2018]121号)精神,结合我县实际,经县委、政府研究同意,决定对冬季作息时间进行调整。现将有关事宜通知如下:  一、冬季作息时间  从20___年12月2日起至20___年5月1日止。 ..…[详情]

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    2018年冬季作息时间调整通知范文

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    世界公认最健康的作息时间表今后就照这个来

    7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。  打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟。  醒来后需要一杯温开水,水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。  7:20-8:00 吃早饭  早饭必须吃,这没有什么好解释的!  上午专注..…[详情]

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    2018年关于冬季作息时间调整的通知

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    2018年公司夏令时作息时间调整通知

    【第一篇:夏令时作息时间调整通知】  公司各部门、驻外工作人员及省区经销商:  根据国家关于夏季作息时间的有关规定,结合公司实际,为节约能源,降低生产成本,经公司研究,现将夏季作息时间调整如下:  5月16日至9月30日,上午工作时间为8:00-12:00,下午工作时间为13:00-17:00。…[详情]

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    2018年幼儿园夏令时作息时间调整通知

    篇一:  尊敬的各位家长:  您好!  为了更好的开展教学活动,我园决定从五一假期之后(2018年5月4日)起开始执行夏季作息时间,具体时间安排如下:…[详情]

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