高中学霸作息时间表_学霸总结出的经典学习方法_高中理科学霸是怎样炼成的

发表时间:2018-01-12 13:18:35 文章来源:芒果教育网 www.a615.com

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高中学霸作息时间表

6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

学霸总结出的经典学习方法

学习的三要素:1、规范的学习行为;2、良好的学习习惯;3、有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力,学习能力包括了三个要素。有了规范的学习行为才能培养良好的学习习惯,形成了良好的学习习惯就会适合自己的有效学习方法,三者是相辅相成的,规范的学习行为是前提,是基础。

实践证明:一个行为持续30天以上,就会形成稳定的行为,超过100天就可以形成习惯。过程不变结果不变,过程改变结果巨变,过程合理成绩斐然!

学习能力的三要素又可分为八大学习环节,即学习管理八环节:1、计划管理;2、预习管理;3、听课管理;4、复习管理;5、作业管理;6、错题管理;7、难题管理;8考试管理

高中理科学霸是怎样炼成的

高中理科努力成为学霸是有可能的,但也需要付出一些艰辛和汗水,当然也有一定的秘诀。首先你要有一个最起码支撑你到高考结束的动力,如果动力不足,学习能学好才是怪事呢。

其次,要制定作息时间表,最好能按照计划执行,学习不要没有计划,想学什么就学什么,毫无目的。制定学习计划要灵活,因为计划永远赶不上变化快。

最后,理科要想成为学霸,最重要的就是思维,一定要学会用理性思维思考问题,根据题目所给条件挖掘出未知条件,顺藤摸瓜,答案自然就出来了。所以理科一定要多思考,多研究,多分析。

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